在中医理论中，芒种标志着阳气渐盛，人体易感湿气，关节疼痛、肌肉僵硬等问题随之而来，作为医院的物理治疗师，我常思考如何在这样的时节，利用物理治疗手段帮助患者“种”下健康。
热疗如短波疗法、蜡疗，能促进血液循环，帮助身体排出湿气，缓解关节疼痛。电刺激疗法和磁疗，能增强肌肉力量，改善肌肉僵硬，为身体注入活力。运动疗法在芒种时节尤为重要，指导患者进行适量的有氧运动，如散步、太极，不仅能强身健体，还能调节情绪，保持心情舒畅。
值得注意的是，芒种时节气温高、湿度大，物理治疗过程中需注意患者体感，避免过度治疗导致不适，结合中医“治未病”理念，提前干预，预防因湿气引起的健康问题，让患者在芒种这个“播种”的季节里，收获健康与活力。
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