在当今社会，随着电子产品的普及和久坐办公的常态，颈椎病已成为许多人的“隐形伴侣”，市场上出现了各式各样的“颈饰”产品，如颈椎按摩器、颈托等，它们声称能通过物理方式缓解颈椎不适，作为医院的物理治疗师，我必须提醒大家：颈饰虽能提供一定的缓解作用，但并不能“疗”好颈椎问题。
颈饰的按摩或支撑功能确实能暂时缓解肌肉紧张和压力，但它们无法解决颈椎结构性的问题，颈椎曲度变直、椎间盘突出等结构性问题需要专业的医疗干预，如物理治疗、药物治疗或手术治疗，不恰当的颈饰使用还可能加重颈椎负担，导致肌肉依赖性退化，在选择和使用颈饰时，应谨慎并遵循专业人士的建议。
颈饰是辅助手段而非治疗手段，面对颈椎问题，最关键的是保持正确的坐姿、定期进行专业物理治疗和加强核心肌群的力量训练。
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颈饰虽美，却难‘疗’愈颈椎问题，科学护理与适度运动才是关键。
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