心绞痛的物理治疗与康复指导

心绞痛是一种常见且严重的心血管疾病，给患者的生活质量和健康带来了极大威胁，作为医院的物理治疗师，深知物理治疗在心绞痛治疗与康复过程中有着不可忽视的重要作用。

心绞痛主要是由于冠状动脉供血不足，导致心肌急剧的、暂时的缺血与缺氧所引起的临床综合征，其典型症状为发作性胸痛，疼痛部位主要在胸骨后或心前区，可放射至左肩、左臂内侧等部位，疼痛性质多为压榨性、闷痛或紧缩感，一般持续3至5分钟。

物理治疗对于心绞痛患者有着多方面的益处，运动疗法是重要的一环，适度的有氧运动，如散步、太极拳等，可以增强心肺功能，提高心肌的耐受力，通过逐渐增加运动强度和时间，能促进侧支循环的建立，改善心肌供血，但运动过程中需严格把控运动强度和时间，避免过度劳累诱发心绞痛发作，开始运动前，患者应进行全面的身体评估，制定个性化的运动方案，运动时，要密切关注自身症状，一旦出现胸痛、呼吸困难等不适，应立即停止运动并休息。

物理因子治疗也发挥着积极作用，低强度的激光治疗可以改善局部血液循环，减轻心肌缺血缺氧状态，经皮电刺激神经疗法（TENS）能通过刺激神经，调节神经系统功能，缓解心绞痛带来的疼痛症状，同时还可放松身心，减轻患者的焦虑情绪。

除了治疗，康复指导同样关键，患者需要了解心绞痛的诱发因素，如劳累、情绪激动、饱餐等，并尽量避免这些因素，保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，有利于心脏的恢复，饮食方面，应遵循低盐、低脂、低糖的原则，多摄入富含维生素、膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜、水果等，保持大便通畅，防止因用力排便增加心脏负担。

心理调节也不容忽视，心绞痛患者常因疾病产生焦虑、恐惧等不良情绪，而这些情绪又可能进一步加重病情，患者应学会通过听音乐、与家人朋友交流等方式缓解压力，保持积极乐观的心态。

作为物理治疗师，我们致力于运用专业知识和技能，为心绞痛患者提供全面、有效的物理治疗与康复指导，帮助患者控制病情，提高生活质量，向着健康的生活迈进，让我们携手患者，共同对抗心绞痛，守护心脏健康。