警长，如何运用物理疗法缓解职业病痛？
在繁忙的警务工作中，警长们常常面临高强度的身体和心理压力，导致各种职业病痛如颈肩疼痛、腰背不适、肌肉紧张等，作为医院的物理治疗师，我深知物理疗法在缓解这些症状中的重要性。针对颈肩疼痛，推荐使用热敷和冷敷交替疗法，结合轻柔的颈部伸展运动，以促...
在繁忙的警务工作中，警长们常常面临高强度的身体和心理压力，导致各种职业病痛如颈肩疼痛、腰背不适、肌肉紧张等，作为医院的物理治疗师，我深知物理疗法在缓解这些症状中的重要性。针对颈肩疼痛，推荐使用热敷和冷敷交替疗法，结合轻柔的颈部伸展运动，以促...