北京物理治疗，如何有效缓解城市久坐族颈椎问题？
随着北京这座国际化大都市的快速发展，越来越多的人因长时间面对电脑、手机等电子设备而患上颈椎问题，作为一位在北京工作的物理治疗师，我深知这一问题对城市居民的困扰。针对这一问题，我建议采取以下措施：保持正确的坐姿，避免长时间低头；定期进行颈部伸...
随着北京这座国际化大都市的快速发展，越来越多的人因长时间面对电脑、手机等电子设备而患上颈椎问题，作为一位在北京工作的物理治疗师，我深知这一问题对城市居民的困扰。针对这一问题，我建议采取以下措施：保持正确的坐姿，避免长时间低头；定期进行颈部伸...